2013年01月23日

ヨガ♪♪

 
 
 
 
 
ヨガしてきました
 
 
 
 
 
 
以前は汗を何リットルも出しちゃうくらいハードなヨガをしていたけど
 
 
 
 
 
 
 
最近はソフトなマタニティーヨガです
 
 
 
 
 
 
 
やっぱり少し物足りない気もするけど仕方ないね
 
 
 
 
 
 
 
最近は寒いし、筋肉が縮んでいたのでしっかと伸ばせてスッキリしました
 
 
 
 
 
 
 
 

posted by 飯田圭織 at 15:39| Comment(9) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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